Глава 13. Ежедневный образ жизни

Затем риши Маносиджи произнес такие слова!

О великий риши Видьяджняна, хорошо.

Как выучить нам место об образе жизни?

Пусть исцелитель Бхайшаджья-гуру расскажет.

Учитель ответил:

О великий риши, слушай!

В изучении места об образе жизни,

который является противником болезней и средством

их лечения,

есть три (темы): ежедневный образ жизни сезонный и

(советы на) отдельные случаи.

Деяния, которые творятся изо дня в день,—

это жизнь, мирские дхармы и дхармы возвышенные.

Сначала о деяниях, связанных с сохранением жизни.

Если хочешь жить в покое и жизнь удлинить,

носи лекарства, драгоценности и заклинания-дхаранив⁶⁷.

Помни о двух причинах, поднимающих болезни⁶⁸,

и избегай их.

Содержи в чистоте тело, язык и душу, гони от них

грехи.

Язык и прочие органы не перенапрягай, но и не

распускай.

Не садись в ненадежную лодку и на непослушного

коня.

Избегай тех мест, где могут убить, берегись воды

и огня.

Не лезь на крутой берег. Летом и зимой на деревья

не влезай.

Садясь на землю, (под собой) посмотри,

отправляясь в путь, дорогу изучи.

Ночью по срочному делу из дома выходя, бери посох

и спутника.

Не спать ночью — это «грубый» (образ жизни), надо

спать.

Если не спал, на другой день постись и спи половину

времени⁶⁹.

Пьянство силы губит, горе и напряжение истощают.

Тем, кто много говорил, а также старым и напуганным

сезон роста растений «груб», ночи в эту пору коротки,

силы убывают, копится ветер;

им полезно спать днем и есть ««тяжелую» жирную

(пищу).

У других от дневного сна слизь увеличивается, тело

пухнет,

голова тупеет и болит, будут подавленность и

простуды.

Против увеличения сна нужны рвотные, пост и

женщины.

А против бессонницы — молоко, шо, чан, мясо, бульон,

втирание масла в голову и закапывание в уши.

Недопустимы противоестественные сношения, а также

с чужими (женщинами),

с уродливыми, беременными, утомленными и

больными.

Также нельзя сношаться во время месячных.

Зимой страсть усилена и число сношений не

ограничивается.

Осенью и весной можно через два дня, а летом —

раз в полмесяца.

В противном случае органы теряют силу,

появится головокружение и можно вдруг умереть.

Постоянные натирания маслом сдерживают старость,

подавляют ветер, поддерживают голову, ноги и уши,

тело делают легче, укрепляют, жир сгоняют, дают

тепло и огонь.

Но в чрезмерном количестве они нежелательны.

Старикам и детям, больным ветром и желчью,

натирания противопоказаны.

Сытая жирная пища зимой и весной,

также сильные натирания хороши для людей слизи.

Натирание⁷⁰ удаляет слизь, способствует

переплавлению жира.

Это лучшее, что кожу делает чистой, а конечности —

крепкими.

Купание усиливает страсть, силу, увеличивает жизнь

и цвет,

смывает пот, грязь, запах, снимает усталость, удаляет

жажду и жар.

Но мытье головы горячей водой похищает волосы и

силу зрения.

Купание противопоказано при поносе от жара,

вздутии живота,

ма-жу, болезнях носа и глаз, чхам-па, а также после

еды.

Глаза имеют природу огня, вода им вредна.

От слезоточения барбарисовую кханда

надо капать в глаза через каждый семь дней.

Всех врагов пяти внезапных болезней⁷¹

имей при себе как неотлучную охрану.

«Да буду я днем и ночью жить так»,—

эту мысль всегда держи при себе и страдание

удалится.

Мирские законы —основа всех достоинств.

Надо накрепко выучить их, следовать их букве

и содержанию.

Отказывайся от плохих дел, как бы ни подстрекали,

совершай хорошие, как бы ни препятствовали.

Сначала обдумай — это в будущем обеспечит успех.

Не все услышанное принимай за истину, а проверь

как следует.

Все, что услышишь, произнеси про себя и сделай

краткий вывод.

Женщин не слушай, слова свои подавай им веско.

От любящих и верных не таись, разговаривай открыто.

Будь нетороплив, но тверд, мирно и быстро вступай

в общение.

Врагам спуску не давай, но усмиряй их благородными

способами.

Храни дружбу, привязанности, не забывай о

благодеянии.

Уважай учителя, отца, дядю, вообще всех стариков.

Живи умом и сердцем в согласии с земляками,

родственниками, друзьями.

Землю обрабатывай аккуратно, сроки соблюдай строго.

Неправоту свою и поражение признавай,

а если сам победишь — будь сдержанным.

Если мудр — не зазнавайся, а если богат — знай меру.

Низких не попирай, высоким не завидуй.

Дружбы и вражды с негодяями

На чужое не зарься. Остерегайся ошибок и грехов..

Чтобы потом не раскаиваться, дурным людям власть

не давай.

Силы душевные не трать, но нравом будь широк.

Большинство своих дел старайся исполнить в течение

месяца.

Так и в одиночку под чужую власть не попадешь,

и даже если ты раб, станешь начальником многих.

А теперь о том, как жить по возвышенным законам.

Все твари живые стремятся к блаженству,

но без дхармы все начинания

становятся причиной страдания, поэтому усердствуй

в дхарме.

С благоговением ищи опору в друзьях (добродетели)⁷²

грех отбрось подальше.

Убийство, воровство, разврат,

ложь, болтливость, грубость и сплетни,

жадность, вредность и еретические взгляды —

от этих десяти грехов тело, язык и душу отврати.

Страдающим, больным и бедным помогай чем можешь.

Ко всем, начиная от червей, относись как к себе.

Улыбайся честно и искренне, говори прямо.

Даже врагам, замышляющим злое, старайся быть

полезным.

Милосердием взращивай две высшие бодхичитты⁷³.

Укрощение тела, языка и души, бескорыстная

милостыня.

забота о чужих делах как о своих —

вот предел возвышенного поведения.

Экстракт амриты — восьмичленная тантра тайных устных наставлений.

Тантра объяснений. Глава тринадцатая. Ежедневный образ жизни.

Примечание:

⁶⁷ В качестве талисманов рекомендуется носить под мышкой слева лекарства — ртутные пилюли, миробалан, аир, тмин, смолу ватики; на голове драгоценные камни — алмазы, вайдурья, рубины, изумруды, сапфиры в золотой оправе; на шее — тексты заклинаний.

⁶⁸ Пища и образ жизни, по соответствующие возрасту, конституции, сезону года, климату.

⁶⁹ Рекомендуется на другой день спать на голодный желудок в течение половины времени ночного бдения.

⁷⁰ Остаток жира или масла с кожи удаляют при помощи обтирания гороховой мукой.

⁷¹ К пяти внезапным болезням относятся гаг-па, пхо-лог, нйа-лог, лхог-па и обильное носовое кровотечение, «Врагами» их большей частью являются амулеты и талисманы.

⁷² Друзья добродетели — буддийские монахи.

⁷³ Две высшие бодхичитты — освобождение на сансары и всезнание.