Шаг 2. Задерживая дыхание, сделайте девять быстрых сильных сжатий мышц

После вдоха через нос быстро сделайте девять очень сильных сжатий всей мускулатуры нижней части туловища, зубов и кулаков. Это вариация того, что вы практиковали в качестве упражнения силового запора из 36 повторений. В том упражнении вы делали одно длительное сжатие мышц на каждый глубокий вдох. В большом вытягивании вы выполняете по девять быстрых сжатий мышц на каждый вдох. Эти сжатия являются очень трудными и на них уходит так много сил, что в нервах остается слишком мало энергии, чтобы запустить эякуляцию. Выполняйте до шести серий из девяти сжатий, пока страстное желание эякуляции не оставит вас.

При выполнении этого метода ваша возбужденная сексуальная энергия стремится покинуть нервы и разместиться в сжимающихся мышцах. Вдох, выполняемый после девяти сжатий, должен быть быстрым, чтобы нервные импульсы прерывались как можно чаще. Повторение девяти сжиманий шесть раз должно существенно уменьшить стремление к эякуляции. Вы можете выполнить менее чем шесть серий сжатий, если это позволяет вам восстановить контроль над собой. Поскольку вы лежите в объятиях женщины и ваш половой член находится в ее влагалище, ваше семя будет более неуправляемым, чем брыкающаяся дикая лошадь, в которую вонзили шпоры. Избыточные девять сжатий большого вытягивания нужны поначалу для того, чтобы удержать семя под вашим контролем. Со временем вы сможете устранить раздражающее брыкание, вызванное шпорами, и будете наслаждаться плавной и энергичной верховой ездой.

Подготавливаясь к выбросу семенной жидкости, ваши половые железы расширяются. Сжатие большого вытягивания уменьшает их размер, буквально выдавливая из них энергию и уменьшая "сексуально-электрическое" напряжение. Чем меньше интервал времени между сжатиями, тем большая сила мышц идет на удержание семени. При большем времени между стаскиваниями мышцы имеют меньшую силу. Вдох также должен быть достаточно быстрым, чтобы не позволить энергии соскользнуть обратно в область половых органов. Задержка дыхания во время всех девяти сжатий ослабляет нервный импульс, направленный на эякуляцию.

Вашей целью является изменение направления течения семенной жидкости. Говоря языком физики, должна быть увеличена скорость перемещения вашей сперматической энергии вверх по позвоночнику. Ускорение имеет место только во время самого процесса сжатия, а не тогда, когда мышцы находятся в уже сжатом состоянии. Таким образом, для того чтобы гнать семенную жидкость глубоко в тело и чтобы справиться со стремлением расходовать свое семя, требуется много отдельных сжатий.