Е. Энергия яичников ян - целительная и созидательная сила 4 page

Д. ЗАПЕЧАТЫВАНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ
После открытия микрокосмического энергетического канала важным является поддержание его свободным от физических и умственных блокировок, что дает возможность перекачивать через позвоночник большие количества энергии. Если этот канал заблокирован из-за напряженности при сексуальном возбуждении во время занятий любовью, то энергия яичников не сможет подняться к мозгу. Тогда сексуальная энергия утеривается до тех пор, пока тело не пройдет через длительный и физически утомительный процесс производства дополнительного количества энергии яичников. Микрокосмическая орбита является важным шагом к запечатыванию этой энергии в теле, так Что она будет циркулировать в нем и оживлять все части ума и тела. В противном случае, когда в голове нарастает давление интенсивной сексуальной энергии, большая ее часть вытекает из глаз, ушей, носа и рта и утрачивается.

Е. ОТКРЫТИЕ МИКРОКОСМИЧЕСКОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КАНАЛА
Самый легкий способ открытия микрокосмического энергетического канала - сидеть в медитации по несколько минут каждое утро и расслабляться; Разрешите своей энергии автоматически завершить свой цикл, позволив уму следовать за ней. Начинайте с глаз, а затем мысленно перемещайте свое внимание вместе с энергией по мере того, как она спускается к языку, горлу, груди и пупку, а затем поднимается к копчику, вдоль позвоночника и в голову.
Сначала может казаться, что ничего не происходит, но постепенно при прохождении потока энергии через некоторые точки начнет ощущаться тепло. Ключ к этому - расслабиться и пытаться ввести свой ум непосредственно в ту часть канала, на которой он сфокусировался. Это отличается от того, чтобы визуализировать в своей голове образ, соответствующий тому, как выглядит или что чувствует соответствующая часть тела. Ощущайте реальный поток ци. Расслабьтесь и позвольте своему уму течь вместе с ци В физическом теле вдоль естественного пути к любой желаемой точке, например, к пупку, к промежности.
Даже если вы и не сидите каждый день и не осуществляете движение энергии по Микрокосмической орбите, то просто осознайте, что она существует в вашем теле и функционирует автоматически, а практики должны помочь вам более быстро овладеть методами даосской любви. Вы можете изучить все это во время занятий любовью; все, что для этого требуется, - это внимательность. Лучшей любовницей является полностью расслабленная женщина, которая понимает, что происходит внутри нее.
Один из способов вступить в более близкий контакт со своей энергией заключается в том, чтобы лечь рядом со своим партнером, соприкасаясь ухом или носом с его носом. Сделайте свои дыхания синхронными и начните ощущать смешение ваших дыханий и энергий. Вы можете также продолжительное время крепко обнимать друг друга, ощущая при каждом вдохе энергию в животе. Женщина, которая овладела этим легким способом отслеживания потока энергии в Микрокосмической орбите своего тела, найдет простым и естественным делом "подключение" к своей сексуальной энергии.
Чем в большей степени осознаете вы функционирование тонкой энергии ци в ваших теле, уме и духе, тем большей свободой вы обладаете для того, чтобы заниматься любовью и быть самим собой.
Тот, кто заинтересован в полном овладении этим методом расслабления и открытия Микроскопической орбиты, может обратиться к книге автора "Пробуждение целительной энергии посредством Дао".
Всем изучающим сексуальное гунфу и желающим по-настоящему овладеть излагаемыми здесь техниками, мы
настоятельно рекомендуем освоить Микрокосмическую орбиту. Трудно прогрессировать к высоким уровням преобразования сексуальной энергии без первоначального изучения Микрокосмической орбиты. Многие люди, возможно, уже имеют открытые каналы, и им нужно просто осознать это. Каждый может начать расслабляться в удобной естественной позе.
Овладение микрокосмическим потоком также подготавливает серьезных учащихся к использованию других энергосберегающих и дополняющих сексуальное гунфу техник, таких как Цигун "железная рубашка" I, II и III - метод упаковки и хранения энергии ци в жизненно важных органах. Другой мощной техникой является тайцзи-цигун, сжатая форма тайцзи-цюань, где осуществляется циркуляция энергии ци между телом, умом и духом и укрепляются мышцы, сухожилия и кости.

5. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СИЛЫ ЯИЧНИКОВ

I. АКТИВИЗАЦИЯ ЭНЕРГИИ ЯИЧНИКОВ И КОНТРОЛЬ ЗА НЕЙ
А. Важность упражнений для половых органов
Сегодня Америка увлечена всевозможными упражнениями. Но за исключением самого полового акта, не многие из них укрепляют основные мышцы области таза. Существуют упражнения для таза, которые могут увеличить количество энергии ци в этой области, тем самым существенно усилив репродуктивные органы и сложную сеть окружающих их сухожилий.
Укрепление этой области имеет неоценимое значение. В области таза расположено большое количество нервных окончаний, кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Здесь имеют свои окончания ткани, связанные с каждым квадратным дюймом тела. Через эту область проходят все основные акупунктурные меридианы, которые несут ци ко всем жизненно важным органам. Если эта область заблокирована или ослаблена, то энергия будет рассеиваться, от чего будут страдать как органы тела, так и мозг. Именно это происходит со многими людьми в старческом возрасте. По мере того, как ослабевают мышцы области прямой кишки и таза, их жизненная энергия ци медленно вытекает, оставляя их слабыми и немощными.

1. БЕЗБРАЧНЫЕ
Независимо от того, кем вы являетесь, ваша сексуальная энергия все время образуется и накапливается в половых органах. Относительно здоровья безбрачных были собраны некоторые отрицательные данные, основанные на исследовании священнослужителей и монахинь, которые для подавления своего внутреннего сексуального огня использовали только силу воли. Было установлено, что воздержание женщин от половой жизни приводит, в конечном счете, к изнашиванию сексуальных органов, вызванному длительной перегруженностью яичников или грудей, что, в свою очередь, влияет на внутренние органы.
Некоторые безбрачные могут естественным образом трансформировать свою сексуальную энергию, вследствие чего в этом состоянии никаких проблем не возникает. Женщины, которым подобные способности не даны от природы, будут чувствовать, что в их теле и в половых органах накапливается слишком много сексуальной энергии. Эта энергия имеет тенденцию стремиться высвободиться, и если женщина не может должным образом справиться с этой проблемой, эта энергия может неблагоприятно воздействовать на нее, приумножая тем самым ее отрицательные эмоции. Без правильного совершенствования сексуальной энергии и без открытия энергетических каналов между нижней и верхней частями тела эта энергия будет блокирована, что будет приводить к скоплению крови и гормонов в половых органах женщины, в яичниках и в шейке матки. Этих проблем можно избежать, практикуя упражнения "Яичникового дыхания" и "Оргазмического вытягивания вверх".

Б. Яичниковое дыхание развивает силу яичников

1. МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ ЖЕНЩИНЫ
Говорят, что строение тела - это судьба: женщина рождена, чтобы быть матерью. Яичники девочки являются незрелыми, маленькими и гладкими, но в них содержится сила, необходимая для создания 300-500 яйцеклеток, которые она произведет за свой репродуктивный период, и огромный резерв этой силы, достаточный для производства еще 450000 яйцеклеток.
Менструальные циклы имеют огромное значение для каждой женщины. Женщины, изучающие Систему целительного Дао, обнаруживают, сколь чувствительными они являются к казалось бы весьма незначительным изменениям в своих менструациях; они сразу же замечают, если их менструация начинается на день раньше или на день позже, если она продолжается днем меньше или днем больше или если состав и цвет выделений отличается от обычных.
Многие женщины, по-видимому, помнят те события, которые сопутствовали их первой менструации. Эти воспоминания могут быть приятными или неприятными, но они неизгладимы. Одна женщина помнит, что это было тогда, когда с ней впервые пытался познакомиться мужчина; другая женщина вспоминает как ее мать потрепала ее по лицу (жест, ободряющий ее на вступление в мир взрослых женщин); еще одна женщина вспоминает, что в этот день она выиграла в какой-то игре.
Для многих женщин их месячные становятся источником большого смущения и неуверенности. Они не очень хорошо знают время, благоприятствующее наступлению беременности; они стесняются выделений и соответствующих запахов; они не удовлетворены имеющимися методами предотвращения беременности; их сердит обычная практика деторождения, а также одновременно и зависимость от медицины, и отвращение к ней. Некоторые женщины живут, не имея никаких проблем с цикличностью отправлений своего организма, хорошо переносят менструации, имеют легкие роды и плавно переходят в менопаузу. Другим их менструаций доставляют немало беспокойств, связанных с периодическими влагалищными инфекциями, неприятными вязкими выделениями из сосков, трудными родами, удалением матки или потреблением искусственных гормонов при недостаточной выработке естественных.
При практиковании Яичникового дыхания могут изменится как менструальные циклы женщины, так и многие другие аспекты ее жизни. Дело в том, что даже в том случае, когда женщина уже имеет двух или трех детей и не планирует иметь еще, ее тело продолжает циклически производить энергию яичников. Вместо того чтобы тратить эту энергию, ее можно преобразовывать в другую форму с целью последующего использования. Упражнения с яичниками и дают способ использования их энергии.

2. ЭНЕРГИЯ ЯН И МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
Менструальный цикл состоит из трех частей. Прежде всего, это сама менструация. После менструации яичник создает несколько незрелых яйцеклеток, из которых обычно окончательно созревает только одна. Окруженная желеобразным покрытием, она вырывается из яичника. Этот период - от окончания кровотечения до овуляции - является временем, когда яичник в наибольшей степени наполнен энергией. Даосы считают, что в этот период энергия яичников имеет в наибольшей степени природу ян, или является наиболее горячей.
После овуляции поврежденный яичник восстанавливается и образует corpus luteum, или желтое тело. Это желтое тело производит прогестерон. В функции прогестерона входит предотвращение сбрасывания выстилки матки. Если яйцеклетка соединяется со сперматозоидом и начинается беременность, прогестерон будет вырабатываться в течение всего периода беременности. Если оплодотворения не происходит, яичники начнут выделять эстроген и начнется следующий менструальный цикл.
Даосы установили, а современные опытные данные подтвердили это, что часть менструального цикла между собствен но менструацией и овуляцией является тем временем, когда женщина получает максимальную выгоду от практикования Яичникового дыхания, а практикование его в остальное время не являются таким уж обязательным. В процессе Яичникового дыхания из яйцеклетки будет вытягиваться энергия. Вообразите себе силу этой энергии, которая способна породить жизнь!

В. Диафрагмы
В теле имеются не одна, а несколько диафрагм. Каждый из вас знаком с диафрагмой, которая расположена в грудной полости, отделяет сердце и легкие от органов, расположенных в брюшной полости, и помогает нам дышать. Когда вы вдыхаете, эта диафрагма опускается вниз, увеличивая тем самым объем грудной полости и позволяя легким наполнить ся воздухом; чем глубже дыхание, тем ниже опускается диафрагма.
Меньше известно о тазовой и мочеполовой диафрагмах, которые отделяют область таза от области промежности. Для того чтобы правильно практиковать Яичниковое дыхание, вы должны использовать не только грудную диафрагму, но и тазовую и мочеполовую диафрагмы (рис.5-1). Они играют роль ворот, открывающих или перекрывающих путь потоку энергии к органам, или роль поршня, который гонит энергию вверх к высшим центрам. Правильное дыхание обеспечивают именно эти нижние диафрагмы. Они играют чрезвычайно важную роль в даосской практике преобразования генерируемой в половых органах энергии в энергию более высокого типа.

1. ТАЗОВАЯ ДИАФРАГМА
Тазовая диафрагма представляет собой мышечную стенку, которая простирается поперек нижней части туловища. Она подвешена между сращением лобковых костей в передней части тела и копчиком в задней части (рис. 5-2). Эту мышечную ткань пронизывают несколько органов, поскольку она разделяет полость таза и промежность. К этим органам относятся уретра (мочеиспускательный канал), влагалище и прямая кишка. Одной из функций тазовой диафрагмы является поддержание этих органов, вследствие чего овладение контролем за этой диафрагмой обеспечивает больший контроль и за этими органами. Тазовая диафрагма является также Дном брюшной полости, содержащей желудок, тонкую и толстую кишки, печень, мочевой пузырь и почки. Она поддерживает эти жизненно важные органы снизу и помогает сохранять их форму.

2. МОЧЕПОЛОВАЯ ДИАФРАГМА
В области промежности, на полпути между анальным отверстием и влагалищем, ниже тазовой диафрагмы расположен еще один мышечный орган - мочеполовая диафрагма. Она пронизывается уретрой, а сбоку к ней прикреплено тело клитора (рис. 5-3).
Эти две диафрагмы запечатывают тело и предотвращают утечку энергии жизненной силы, или ци, через отверстия нижней части тела. Когда каналы, проходящие через эти диафрагмы, плотно закрыты, в животе возрастает давление ци. Когда давление ци возрастает, это укрепляет жизненно важные органы, помогая улучшить в них циркулирование потоков крови ци и крови.
Значение всей этой анатомической структуры станет очевидным тогда, когда вы полностью изучите Систему
целительного Дао. Как указывалось ранее, упражнения цигуна "железная рубашка" также помогают укрепить эту область и являются хорошими дополнительными упражнения- ми для тех, кому нужен определенный ежедневный режим, который бы помогал практикованию Яичникового гунфу. (Дополнительные подробности смотрите в разделе "Система целительного Дао" в конце этой книги.)

Г. Крестцовая и черепная "помпы" перемещают ци вверх вдоль позвоночника.
То, что содержится внутри вашего позвоночника и черепа и защищается ими, является самой "сердцевиной"
вашей нервной системы (рис.5-4(а)). Демпфирующим все удары средством является спинномозговая жидкость, "мозговая" для головы и "спинная" - для позвоночника. Как уже давно установили даосы, циркулирование этой спинномозговой жидкости обеспечивается двумя "помпами". Одна из них размещена в крестце и называется "крестцовой помпой".
Другая находится на стыке верхней части тела и головы и известна как "черепная помпа" (рис. 5-4(6)). Многие люди, которые задействовали эти "помпы", отмечают ощущение "вздутия" энергии, перемещающейся вверх вдоль позвоночника во время Яичникового дыхания.

1. КРЕСТЦОВАЯ "ПОМПА"
Даосы относятся к крестцу, содержащему крестцовую "помпу", как к точке, в которой поступающая снизу - из яичников и промежности - сексуальная энергия может накапливаться; а затем преобразовываться и выталкиваться вверх. Эту точку можно сравнить с некоторой промежуточной станцией, в которой в ее циркулировании по телу очищается энергия яичников, или цзин-ци. Если щелевое отверстие крестца, ведущее в позвоночник, заблокировано, то жизненная сила не может войти в позвоночник и течь вверх к высшему центру.

2. ЧЕРЕПНАЯ "ПОМПА"
Даосы уже давно считают череп основной "помпой", обеспечивающей поступление энергии из нижних центров в высшие. Медицинские исследования последних лет подтвердили, что во время дыхания имеют место незначительные перемещения в соединениях восьми черепных костей. Эти перемещения ответственны за производство и функционирование спинномозговой жидкости, окружающей головной и спинной мозг;
они необходимы для нормального распределения нервных импульсов и энергии по всему телу. Укрепление черепных соединений может увеличить количество энергии и смягчить такие проблемы как головные боли, синуситы, нарушения зрения и боли в шее. Согласно даосским взглядам совершенствование работы таза, промежности, мочеполовой диафрагмы, ануса и крестцовой и черепной "помп" является чрезвычайно важным и необходимым для перемещения сексуальной энергии вверх вдоль спины.
Чтобы помочь активизировать работу крестцовой и черепной "помп", в Яичниковом дыхании используется мысленное напряжение и легкое напряжение шеи и челюстей. В "Оргаз-
мическом вытягивании вверх" для активирования этих "помп"
мы используем более сильное силовое запирание шеи, зубов и
мышц, а также глубокое дыхание и движение глаз.

Д. Мышца ци помогает контролировать течение энергии ци
Как мы уже узнали, одной из основных целей даосской практики является увеличение потока ци, нашей жизненной силы, к органам и железам нашего тела. Очень важными методами, способствующими достижению этой цели, являются медитации "Внутренняя улыбка" и "Микрокосмическая орбита" - особенно в практике "Целительной любви", поскольку они могут помочь вам открыть каналы, по которым сексуальная энергия течет вверх. Без направления целительной сексуальной энергии в органы тела занятия любовью превращаются в обычный социальный акт, заканчивающийся расходованием и истощением энергий желез и органов тела.
Решающим в развитии способности управлять этим потоком сексуальной энергии является развитие сильной мышцы ци.

1. ЭНЕРГИЯ ПРОМЕЖНОСТИ
В область промежности входят анальное отверстие и половые органы. Область промежности известна как место размещения (холодной) энергии инъ; она тесно связана с органами и железами тела (рис. 5-5). Китайское название промежности, хуэйинь, означает точку сбора всей энергии инъ, или наинизшую точку сбора энергии брюшной полости. Она известна также как "ворота смерти и жизни". Эта точка лежит между двумя основными "воротами". Передние "ворота", или "ворота" сексуальных органов, представляют собой большое отверстие, через которое легко может утекать жизненная сила, ослабляя тем самым органы тела. Хотя стенки влагалища в молодости и после освежающего сна крепко сжаты, они расслабляются с возрастом или когда мы утомлены. Стенки влагалища, входящие в состав лонно-копчиковой мышцы, должны быть достаточно сильными, чтобы обеспечить течение и увеличение жизненной силы. Вторыми "воротами", задними, является анальное отверстие. Даосы считают область промежности самой нижней диафрагмой, функционирующей подобно помпе. На работу этой "помпы" влияет возможность управления " мышцей ци о, состоящей из лонно-копчиковой мышцы, мышц тазовой и мочеполовой диафрагм, сфинктера ануса и многих других неконтролируемых мышц, расположенных в области промежности.
Когда Яичниковое дыхание наполняет эту область энергией, промежность, влагалище и анус начинают сжиматься почти немедленно. В практиках даосов, особенно в цигуне "железная рубашка", важным фактором является то, что сила промежности увеличивается, жизненная сила запирается и вытягивается вверх вдоль позвоночника.

2. АНУС СВЯЗАН С ЭНЕРГИЕЙ ОРГАНОВ
Различные участки области анального отверстия тесно связаны с энергией ци органов и желез тела. Если анальное отверстие не является запечатанным или крепко стиснутым, мы легко можем терять через эту "реку без возврата" сексуальную энергию и питательные вещества, необходимые для нашей жизненной силы;
они будут вытекать и изыматься из обращения.

3. ОБЛАСТЬ АНУСА РАЗДЕЛЕНА НА ПЯТЬ УЧАСТКОВ
Область ануса разделена на пять участков: средний, передний, задний, левый и правый (рис. 5-6). Сжимая и
втягивая вверх различные участки ануса, вы также втягиваете вверх область промежности, содержащую в себе анус.
а. Средняя часть
Ци средней части ануса соединена с энергиями следующих органов и желез тела: влагалища-матки, аорты и полой вены, желудка, сердца, щитовидной и паращитовидной желез, гипофиза и шишковидного тела, макушки головы (рис.5-7).
б. Передняя часть
Ци передней части ануса соединена со следующими органами и железами тела: с мочевым пузырем, с шейкой
матки, с тонким кишечником, с желудком, с вилочковой и щитовидной железами, с передней частью мозга (рис. 5-8).
в. Задняя часть
Ци задней части ануса соединена с энергиями следующих органов и желез: крестца, нижней части поясницы, двенадцати грудных позвонков, семи тазовых позвонков и мозжечка (рис. 5-9).
г. Левая часть
Энергия ци левой части ануса соединена с энергиями следующих органов и желез тела: левого яичника, толстой кишки, левой почки, левого надпочечника, селезенки, левого легкого и левой полусферы мозга (рис. 5-10).

д. Правая часть.
Энергия ци правой часть ануса связана с энергиями следующих органов и желез тела: правого яичника, толстой кишки, правой почки, правого надпочечника, печени, желчного пузыря, правого легкого и правой полусферы мозга (рис. 5-11).
Если вы хорошо натренированы в управлении своей мышцей ци, то вы легко можете привести целительную сексуальную энергию к тем конкретным органам или железам тела, которые вы желаете исцелить, или передать энергию своему партнеру во время занятий любовью. В последней части раздела, посвященого "Оргазмическому вытягиванию вверх", вы узнаете, как привести свой оргазм к разлизным органам и железам своего тела.

Е. Энергия яичников ян - целительная и созидательная сила

Древние даосы были чрезвычайно прницательны в своих наблюдениях, и их открытиях в области секса удивительно согласовывались друг с другом на протяжении длительного периода времени, исчисляющего в Китае не сотнями, а тысячами лет. Это удивительно еще и потому, что многие группы не знали о достижениях и даже о существовании других групп, поскольку все эзотерические практики обычно сохранялись в большом секрете.
Они заметили, что яичники имеют основное значение при производстве сексуальной энергии в форме яйцеклеток и женских гормонов, потому что все остальные жизненно важные органы, такие, как, например, мозг, должны ждя формирования и поддержания их отдавать часть своих резервов. Кроме того, в записях даосов указывается, что в первой части женского менструального цикла имеют место огромные накопления горячей энергии жизненной силы, которую они называют "ян-цзин-ци" (ци яичников) (рис. 5-12). Как уже отмечалось, энергия ян во время овуляции активизирует яйцеклетку и заряжает ее жизненной силой, обладающей большими потенциальными возможностями, что является признаком сильной и молодой энергии со способностями созидать и целить.

Рис. 5-12
Энергия овуляции

Ци яичников, или цзин-ци, является более плотной, чем жизненная сила, или ци, которая нормально циркулирует по Микрокосмической орбите. Поскольку эта энергия является более плотной и движется более медленно, то она нуждается во всемвозможной помощи для ее продивжения верх к высшему энергетическому центру. Поэтому, прежде чем переходить к Оргазмическому дыханию и к Оргазмическому вытягиванию вверх, необходимо обеспечить открытие канала Микроскосмической орбитыи свободное циркулирование по нему энергии ци. Тогда чем более внутренним будет оргазм и чем в большей степени вы переместите его вверх, тем более целительной и оживляющей будет энергия цзин-ци (сексуальная энергия) в своем движении по каналу вверх вдоль позвоночника к голове и вниз вдоль передней части тела к пупку, половым органам и промежности, связывающая различные органы и железы тела друг с другом и с мозгом. Эта же энергия может быть использована для исцеления и омоложения вашего партнера.
По мере того, как месячный цикл женщины продолжается и яйцеклетка выходит из тела, ощущение тепла переходит в то, что можно назвать умеренно теплым. Любая сексуальная энергия, будь то мужская или женская, в скрытом состоянии или в состоянии покоя имеет природу инъ. И только что возбужденная сексуальная энергия, которая является по своей природе инъ, является в большей степени целящей, чем творящей. Важно использовать эту энергию и не допускать утечки наружу ее жизненности. Если вы допустите это, то весь процесс придется начать сначала.