Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Медицинские группы для занятий физической культурой
| Группы | Медицинская характеристика | Допустимая физическая нагрузка |
| Основная | Лица без отклонений в состоянии здоровья; лица, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья при достаточном физическом развитии. | Занятия по учебным программам физического воспитания в полном объеме, занятия в спортивной секции, участие в соревнованиях. |
| Подготови-тельная | Лица с недостаточным физическим развитием и слабой физической подготовкой без отклонений и незначительными отклонениями в состоянии здоровья. | Занятия по учебным программам физического воспитания при условии более постепенного освоения комплекса двигательных навыков и умений, особенно связанных с предъявлением к организму повышенных требований. Дополнительные занятия для повышения уровня физической подготовленности. |
| Специаль- ная | Лица, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующие ограничения физических нагрузок, допущенных к выполнению учебной работы. | Занятия по специальным учебным программам. |
Перевод из группы в группу производится после очередного и дополнительного комплексного обследования.
Таблица 2
Возрастные нормы начала занятий и специализация по отдельным видам спорта
| Вид спорта | Возраст начальной подготовки в годах | Возраст специализации в годах |
| Аэробика Бадминтон Баскетбол Бокс Борьба Велоспорт Гимнастика Гребля Легкая атлетика Лыжный спорт Горнолыжный спорт Парусный спорт Плавание Ручной мяч Стрельба ручная Современное пятиборье Теннис Тяжелая атлетика Фехтование Фигурное катание Футбол и хоккей с шайбой Хоккей с мячом Шахматы и шашки | 8-9 10-12 10-12 12-14 10-12 12-13 7-8 11-13 10-12 8-10 8-10 9-11 7-8 10-12 11-13 10-12 7-9 10-12 7-9 10-11 10-11 9-12 | 10-11 12-14 12-14 14-15 12-14 14-15 9-11 13-15 13-14 10-12 10-12 11-13 8-10 12-14 13-15 12-14 9-11 14-15 12-14 9-11 11-12 11-14 11-14 |
Таблица 3
Date: 2015-05-23; view: 530; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |