Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






V.10.2. Виды подач





Систематизировать виды подач можно по различным критериям. По-
скольку стиль выполнения подачи сугубо индивидуален, особенно когда речь
идет о подготовленных теннисистах, общая картина подачи всегда будет раз-
ной. Но, вырабатывая собственную манеру введения мяча в игру, стоит опро-
бовать все элементы во всех вариациях и сочетаниях - ведь именно так ро-
дилось большинство "коронных" подач.

Среди базовых элементов, определяющих стиль подачи, можно выделить:

1) вид вращения,

2) дальность подачи,

3) точка отскока от стола,

4) сторона осуществления подачи (форхэнд или бэкхэнд),

5) способ подброса мяча,

6) общий стиль выполнения подачи.
V.10.2.1. Виды вращения

По признаку вращения подачи можно разделить на четыре основные
группы: подача с нижним вращением, с верхним вращением, с боковым вра-
щением и без вращения.

- Подача с нижним вращением

В современном настольном теннисе подача с нижним вращением приме-
няется в основном для того, чтобы послать короткий мяч с нижним вращени-
ем. Принимая такой мяч трудно сразу перейти к атакующим действиям.

- Подача с верхним вращением

Подача с верхним вращением бывает двух видов: либо длинной и быст-
рой, неожиданной для соперника, либо короткой. Осуществляя короткую по-
дачу с верхним вращением можно быть практически уверенным, что сопер-
ник ответит скидкой, и подготовиться к такому развитию событий.

- Подача с боковым вращением


184


настольный ТЕННИС



V.10. Подача

Бэкхэнд подача с нижним вращением

1) Игрок-правша находится в левосторон-
ней стойке, подбрасывает мяч перед кор-
пусом; ракетка расположена горизонталь-
но.

2) Игрок наклонен вперед, удар по мячу
производится перед корпусом, ракетка
расположена горизонтально.

3) Движение завершается выпрямлением
игровой руки вперед, ракетка по-прежне-
му расположена горизонтально.


Существуют различные варианты подачи с боковым вращением. Враще-
ние может быть направлено либо вправо, либо влево. Подачи с "чистым" бо-
ковым вращением практически не встречаются, обычно приходится наблю-
дать так называемые "комбинированные" вращения, когда боковая составля-
ющая сочетается с верхним или нижним вращением.

- Подача без вращения

Подача без вращения или "плоская" подача в современном настольном
теннисе применяется только с целью удивить соперника и ввести его в за-

185



Глава V. Техника удара

Бэкхэнд подача с нижним и левым бо-
ковым вращением

1) Игрок-правша занимает исходное поло-
жение для подачи слева.

2) Игрок подбрасывает мяч перед корпу-
сом и выпрямляется; ракетка расположена
горизонтально.

3) Спортсмен наклоняется вперед и бьет
по мячу открытой ракеткой, слева внизу
перед корпусом (сравните положения ра-
кетки на фото 3 и 4); движение направле-
но вперед и немного вниз.

4) Движение завершается практически
полным выпрямлением руки перед корпу-
сом; ракетка находится в открытом поло-
жении.



НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС



V.10. Подача

Бэкхэнд подача с нижним и правым
боковым вращением

1) Игрок-правша находится в исходном
положении для подачи слева.

2) Распрямляясь из исходной стойки, иг-
рок подбрасывает мяч перед корпусом.

3) Спортсмен бьет по правой нижней сто-
роне мяча открытой ракеткой. Одновре-
менно локоть игровой руки отводится
вправо и вверх, что упрощает выполнение
удара.

4) Движение заканчивается поднятием
локтя; ракетка открыта и расположена
справа перед корпусом.




Глава У. Техника удара

Бэкхэнд подача без вращения ("плос-
кая подача"
)

1) Игрок-правша подбрасывает мяч перед
корпусом, выпрямившись в левосторон-
ней стойке.

2) Игрок бьет по мячу перед корпусом в
направлении вперед и вверх (сравните с
фото 7), ракетка при этом находится в ней-
тральном положении.

3) Движение заканчивается выпрямлени-
ем руки перед корпусом. Ракетка поднима-
ется выше точки контакта с мячом.


блуждение. Но существует опасность, что принимающий игрок разгадает суть
подачи: тогда он сразу может атаковать и даже выиграть очко.

V.10.2.2. Дальность подачи

В зависимости от дальности полета мяча, можно выделить три основных
типа подачи: короткая подача, длинная подача и подача средней длины.

- Короткая подача


 



настольный ТЕННИС



V.10. Подача

Форхэнд подача с нижним и левым
боковым вращением и обманным
движением вправо (Ленгеров)

1) Игрок-правша подбрасывает мяч до
уровня плеч; игрок держит ракетку не за
ручку, а за лопасть - между большим и
указательным пальцами, что обеспечивает
большую свободу для движения в запяс-
тье.

2) Игрок бьет по левой нижней стороне
мяча, ракетка движется налево и вниз, а
затем, чтобы обмануть соперника, резко
перемещается вправо.

3) После удара ракетка смещается вправо
и в результате останавливается правее тра-
ектории полета мяча.


Большинство подач в современном настольном теннисе относится к корот-
ким, поскольку такая техника удара усложняет переход принимающего игро-
ка к атакующим действиям. Подача считается короткой, если после первого
отскока на стороне соперника мяч коснется стола еще минимум два раза.

- Длинная подача

Длинная подача применяется редко и неожиданно для соперника. Обыч-
но это подача с верхним боковым вращением, но иногда встречаются пода-
чи и с нижним боковым вращением.

189


 
 


Глава V. Техника удара

Форхэнд подача с нижним и правым
боковым вращением и обманным дви-
жением влево (Ленгеров)

1) Игрок-правша готовится к подбросу мя-
ча, рука с мячом расположена непосредст-
венно за концевой линией стола.

2) Игрок подбрасывает мяч и делает замах
таким образом, что локоть игровой руки
поднимается. Ракетка жестко не фиксиро-
вана и удерживается между большим и
указательным пальцами. Лопасть ракетки
находится в нейтральной позиции, немно-
го выше уровня предполагаемого удара по
мячу.

3) Удар производится по правой нижней
стороне мяча, движение направлено вниз
и вправо.

4) После удара игрок, с целью ввести со-
перника в заблуждение, меняет направле-
ние движения ракетки, и последняя оста-
навливается левее оси полета мяча.



настольный ТЕННИС



V.10. Подача

форхэнд подача с нижним и левым
боковым вращением, высоким под-
бросом и обманным движением впра-
во

1) Находясь в правосторонней стойке иг-
рок-правша подбрасывает мяч выше
уровня головы.

2) Удар производится по нижней левой
стороне мяча.

3) После контакта с мячом ракетка недол-
гое время продолжает смещаться влево.

4) Движение завершается перемещением
ракетки вправо, что должно ввести сопер-
ника в заблуждение и скрыть от него ре-
альную степень вращения мяча.


191



Глава У. Техника удара

Date: 2015-05-09; view: 746; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию