Психологічна характеристика спортивної діяльності

Загальне поняття про спортивну діяльність

Спортивна діяльність – вид людської діяльності, в який відокремились фізичні вправи.

Спортивна діяльність пов’язана:

1) з проявом м’язової активності;

2) з оволодінням високою технікою;

3) з прагненням до самовдосконалення у вибраному виді спорту;

4) зі спортивною боротьбою;

5) з максимальним виявом фізичних і духовних сил;

6) з різко вираженим усвідомленим характером.

Вольові зусилля і їх значення у спортивній діяльності

- вольові зусилля при м’язових напруженнях

- вольові зусилля при напруженні уваги;

- вольові зусилля, пов’язані з подоланням втоми;

- вольові зусилля, пов’язані з дотриманням режиму

- вольові зусилля, пов’язані з подоланням небезпеки і ризику.

Особливості емоційних переживань у спорті

- Емоційні переживання, пов’язані із значними змінами, що відбуваються в життєдіяльності організму в процесі спортивних занять.

- Емоційні переживання, пов’язані з високим рівнем досконалості у виконанні технічно складних, важких і небезпечних фізичних вправ.

- Емоційні переживання, пов’язані з ходом спортивної боротьби.

- Естетичні емоції.

- Моральні почуття, пов’язані з глибоким усвідомленням суспільного значення своєї спортивної діяльності.

Для спортивної діяльності характерні:

1) яскраві і сильні емоційні переживання, що глибоко захоплюють особистість спортсмена і спричиняють великий вплив на його діяльність; одночасно це вимагає від спортсмена уміння володіти своїми емоціями і протидіяти тим з них, які носять астенічний характер;

2) різноманітність емоційних переживань, що охоплюють самі різні за якістю емоції – від простих фізичних почуттів, пов’язаних із м’язовою діяльністю, до глибоких моральних почуттів, в основі яких лежать спільність інтересів, що згуртовують спортивний колектив в одне ціле;

3) динамічність емоційних станів під час спортивних змагань, швидкі переходи від одних почуттів до інших, інколи протилежних за своїм характером. Цьому сприяє і динамічність самих спортивних змагань, що проходять з великою інтенсивністю і нерідко супроводжуються швидкими і різкими переходами від поразки до перемоги.