Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как противостоять манипуляциям мужчин? Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?

Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ. Теоретические сведения. Ложные удары, их значение





 

Ложные удары, их значение. Обманные, или ложные, удары — это первое, чем должен овладеть боксер, присту­пая к изучению тактики боя. Ложным называют угрожаю­щий удар (или угрозу ударом), с помощью которого хотят «сковать» противника отвлечь его внимание от настоящего, подготавливаемого удара, которым нужно поразить рас­крываемое место. Так, например, если хотят нанести успеш­но удар в голову, то начинают угрожать ложными ударами в туловище, чтобы отвлечь внимание от готовящегося удара в голову. Но ложный удар должен быть действенным ударом, иначе противник в его достоверность не поверит, не откроет то место, которое намечено для поражения, и основной удар до цели не дойдет: она будет закрыта.

Полезно упражняться в нанесении ложных ударов пе­ред зеркалом, чтобы по форме они не отличались от основ­ных ударов. Это упражнение довольно трудное; чтобы усвоить ложные удары, нужна длительная тренировка, определенный навык в умении наносить эти удары. Обманы­вают не только руками, но и выражением лица, взглядом, например смотрят на туловище, а наносят удар в голову или наоборот. Упражняясь, достигают убедительности мимики и жестов, чем в совершенстве должен владеть боксер. Действительный удар только в том случае дости­гает цели, если его наносят мгновенно после ложного удара, иначе момент будет упущен и цель вновь станет закрытой. Чтобы раскрыть противника и отвлечь его внимание, полезно применять повторные прямые левой в го-, лову. После них всегда успешно проходит удар правой в голову и туловище. В этих ударах следует тренироваться систематически, а в боевой практике — постоянно совер­шенствоваться. Они особенно целесообразны в тех случаях, когда противника необходимо держать на дальней дистан­ции, избегая ближнего боя; когда противник сильнее в бою на ближней дистанции или когда боксеру, получив­шему сильный удар, нужно прийти в себя. В этих слу­чаях надо все время уходить вправо от, противника, а стремление его приблизиться — останавливать прямыми ударами левой руки. В бою с тенью постоянно следует упражняться в ложных ударах, применяя их в. различ­ных комбинациях левой и правой рукой.

 








Date: 2015-05-04; view: 120; Нарушение авторских прав

mydocx.ru - 2015-2018 year. (0.013 sec.) - Пожаловаться на публикацию